看護師をしていると「時間がない」と思う時がたくさんあります。
残業もあるし、家に帰って勉強をするときもあるし、勤務が終わってぐったり、ご飯も適当に済ませてお風呂に入ってあとは寝るだけ…休日は動く元気もなくて寝てばかり、なんて良くある話です。
病棟であんなにバリバリ働いていたら休日はオフモードになりますよね。
時間が無くてやりたいことができない…寝てたら休日が終わった…ということもあります。
私は現在看護師として働きながら、時間に余裕ができるようになりました。
時間をつくれたので副業を始めることができました。
時間に余裕ができた大きな理由は「働き方を変えたから」です。
病棟勤務の看護師から訪問看護に転職し、日勤のみで夜勤なし、土日休みなので病棟で働いている時よりもたくさん時間がつくれるようになりました。
時間に余裕ができると心にも余裕ができ、心身健康になります。そして副業も始めることができます。
時間が無くて大変と思っているなら「時間をつくれる環境」にしましょう。
定時で上がれない、休みがとれない、通勤に時間がかかる、であれば残業のない、休みがとれる、家の近くのところへ転職すれば簡単に時間が作れます。
「自分がいなくなると病棟に迷惑がかかる」と思うかもしれません。
これは病棟から離れられない大きな理由ですよね。
あなたは十分働きました。患者さんにも貢献しました。
あなたの健康よりも利益を優先する、使い捨てのように看護師を働かせる場所は好きではありません。
働き手の環境が良くないところは形態をなかなか変えられません。大抵そういうところは常に看護師不足です。
定時で上がれない、休みがとれない→看護師が離職する→新しく看護師を採用する→定時で上がれない、休みがとれない
看護師が常に定着しないので負のスパイラルです。
ずっとこんな働き方はできない、いつかは病気になるんじゃないかと思う時はありませんか？
あなたの健康はあなた自身で守ることしかできません。
病棟を優先する前に、あなた自身を守ってください。
あなたの人生はあなた自身が決めるものです。
そして飲み会に行かなくて良いです。
オールで遊ばなくて良いです。
ストレス発散できない？
そのストレスは飲みやオールでしか解決できないんでしょうか。
何からくるストレスなのか、自分と向き合いましょう。
付き合いが悪いと言われるのが不安？
あなたのことが好きな友達だったら、あなたのことを応援してくれるでしょう。
付き合いが悪いと言われるのはあなたの気持ちを考えない、言った人の都合が悪いだけでしょう。
好きじゃない人から誘われたデートに行かなくても良いです。
デートでご飯代が浮くから行きたい？
たかが一食分浮いてどうするんですか。
お高いコース料理を食べられる？
そんなのに価値を感じてどうするんですか。
人付き合いを止めろと言っているわけではありません。
あなたが一緒にいたいと思う人と、一緒にいる時間を考えましょう。
あとは、物を断捨離しましょう。
物が溢れると、感情の整理ができません。
ふと目についた物が気になって触れたり、頭に残ったりすると気持ちがそれて集中力が低下します。
しばらく着ていない洋服は無いですか？
身に着けていないバッグやアクセサリーは無いですか？
長い間使っていない物が、引き出しや押し入れに眠ったままじゃないですか？
生きていくうえで使わない物をたくさんもっていても仕方がないです。物は墓場には持っていけません。
どんどん断捨離すると時間をつくれるようになっていきます。
残業なし、休みもとれる、通勤に時間もかけないところへ転職する。
そして飲み会も行かない、オールもしない、あなたが一緒にいたいと思う人と一緒にいる時間を考える。
断捨離する。
これで看護師として働きながら、かなり時間を作ることができます！
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日勤・夜勤フルタイム勤務が大変、ツラい、辞めたい、働き方を変えたい、他の働き方ができれば…と考えている方へ。
私は労働だけではない収入を得られるようになったことで、マイペースに看護師ができ、楽に生きられるようになりました。
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