病棟勤務だと、お昼休憩はスタッフ間でずらして入れるよう調整していました。何かあったときに対応できるよう、ステーション、病棟にスタッフが必ずいるようにしていました。
訪問看護のお昼休憩ってどうとるの？
まずはお昼休憩ってどのくらいの時間をとるものか、お話しします。
私は8時間勤務のため、お昼1時間休憩となります。
私の勤務している訪問看護ステーションは、訪問時間、お昼休憩も各自で調整しています。私は12時～13時は訪問を入れないようにしています。自分のお昼休憩も確保したいですし、利用者さんも昼食の時間です。（利用者さんの生活スタイルにもよりますが…）
事務所でお昼休憩をとる
午前最終、午後最初の訪問場所が事務所に近い時は事務所でお昼休憩をとります。
最初はお弁当を作っていましたが、今は近くのお弁当屋さんやファストフードが多いです。朝が弱いんですよー。朝早く起きて活動するよりは、十分寝てゆっくり起きて、お昼を買った方が合っています。
近くのお弁当屋さんはいろいろあるのですが、リーズナブルでおいしい！お弁当屋さんの手作り感がよりおいしいですよね～。
また、事務所でお昼休憩をとると他職種との連絡がとりやすいです。自分が訪問に出ている間に多職種から自分宛てに連絡がくることもあります。その折り返しの時間にもあてています。
本当はお昼休憩に業務をしてはいけないんですけどね。現状難しいです…。
事務所外でお昼休憩をとる
午前最終、午後最初の訪問場所が事務所から遠い時は事務所外でお昼休憩をとります。
事務所に戻る距離と時間よりも、外でお昼休憩をとったほうが時間の確保ができると時間も有効活用できますね。そして、なるべく自転車をこぎたくない！疲れます。無駄な体力は使いたくありません。
お昼休憩は訪問看護ステーションによる
私の勤務しているステーションは自分で訪問時間・お昼休憩を調整しているので、お昼休憩の時間や場所は決まっていません。しかし、ステーションによっては訪問時間・お昼休憩が固定で決まっているところもあるので、そこの場合だと、事務所でお昼休憩をとるようです。（訪問看護ステーションで勤務している友人談）
みなさんにとって効率の良いお昼休憩のとり方の参考になればと思います。
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日勤・夜勤フルタイム勤務が大変、ツラい、辞めたい、働き方を変えたい、他の働き方ができれば…と考えている方へ。
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