訪問看護で勤務

熱中症になりました

なってしまいました。熱中症。

最近気温・日差しも高く、訪問着も夏Verで対策していたのですが、急な気候の変化には体がついていきませんね…

自転車運転中に頭がくらくらしてきて、「あ、やばいかも」と思って、コンビニに入ってスポーツドリンク買って、椅子に座ってしばらく休んだら復活しました。

それまでは全然元気でした。

熱中症は急にくる!!

今シーズン入って水分はお茶のみだったのですが、汗は絶対かくので早めにスポーツドリンク飲まないといけないですね。

そしてドラッグストアでネッククーラーを購入しました!私の購入したものは「しろくまのきもち」という商品です。

Amazonでも売っていました。

水につけるとふくらんで、バンダナを首にまくとひんやりと冷やしてくれます。そのひんやりが冷たすぎずちょうど良い!付け心地もとても良いです。

<涼しい理由>
スカーフの中のポリマーに水分を吸収し、その水分を体内の熱とともに気化させることで涼しく感じることができるようです。使用中に体温でスカーフが温かくなっても、少しでも風があれば、水分が気化することができるので涼しく快適です。

5月でこんなに暑いと感じると夏が不安になりますね…

今シーズンはネッククーラーも活用して乗り切りたいと思います!

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ABOUT ME
はるか
訪問看護パートで週3日+副業で生活しているナース。 看護学生卒業後は三次救急の病院に就職。 フルタイムで働き心身共に疲弊する生活に疑問を抱きながら 「家族のために、患者さんのために、職場のために」 と思い日々頑張っていました。 「幸せってなんだろう。自分のために生きたい。」 と思い、働き方をガラッと変え副業を始めました。 私は今、生活にも時間にもゆとりがあり、毎日幸せを実感しながら日々過ごしています。 詳しいプロフィールはカテゴリーの自己紹介からどうぞ☆

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