訪問看護で勤務

熱中症になりました

なってしまいました。熱中症。

最近気温・日差しも高く、訪問着も夏Verで対策していたのですが、急な気候の変化には体がついていきませんね…

自転車運転中に頭がくらくらしてきて、「あ、やばいかも」と思って、コンビニに入ってスポーツドリンク買って、椅子に座ってしばらく休んだら復活しました。

それまでは全然元気でした。

熱中症は急にくる!!

今シーズン入って水分はお茶のみだったのですが、汗は絶対かくので早めにスポーツドリンク飲まないといけないですね。

そしてドラッグストアでネッククーラーを購入しました!私の購入したものは「しろくまのきもち」という商品です。

Amazonでも売っていました。

水につけるとふくらんで、バンダナを首にまくとひんやりと冷やしてくれます。そのひんやりが冷たすぎずちょうど良い!付け心地もとても良いです。

<涼しい理由>
スカーフの中のポリマーに水分を吸収し、その水分を体内の熱とともに気化させることで涼しく感じることができるようです。使用中に体温でスカーフが温かくなっても、少しでも風があれば、水分が気化することができるので涼しく快適です。

5月でこんなに暑いと感じると夏が不安になりますね…

今シーズンはネッククーラーも活用して乗り切りたいと思います!

 

ABOUT ME
アバター
はるか
三次救急病院の病棟7年勤務、現役訪問看護師。看護学生を乗り越え、三次救急の病棟に就職。業務に追われてあっという間に7年経過。新たなステップアップのため訪問看護へ転職。はじめは戸惑いが多かったけど、楽しい日々をおくる。生と死に向き合ってきた今までを振り返り、 限りある命、人生、時間をどこに投資するか考えさせられる。「人生とは投資であり、投資とは人生である。」訪問のお仕事、看護について、健康など日々学んだことや投資を記事にしています。